甘草的功效，甘草能干什么？

甘草根含有許多抗抑郁成分，是圣約翰草的極佳替代品。作為一種草藥，可能已經(jīng)被人們忽視的草藥之一，但是它卻有令人意想不到的功效。甘草對(duì)許多疾病都有用，包括:

健康的好處

治療物質(zhì)

在甘草中也發(fā)現(xiàn)了數(shù)百種潛在的治愈物質(zhì)，包括類(lèi)黃酮和各種植物雌激素。甘草的關(guān)鍵治療化合物甘草酸(比糖甜50倍)對(duì)人體有很多有益的作用，甘草是治療多種疾病的一種有價(jià)值的草藥。它似乎可以防止腎上腺激素的分解，如皮質(zhì)醇(人體對(duì)抗壓力的主要腎上腺激素)，使這些激素對(duì)身體更有效。

它以治療潰瘍而聞名。它能降低胃酸水平，緩解胃灼熱和消化不良，還能起到輕度瀉藥的作用。

也可用于消化道的刺激、炎癥和痙攣。通過(guò)對(duì)肝臟的有益作用，它可以增加膽汁流量，降低膽固醇水平。

增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

甘草似乎還通過(guò)提高干擾素的水平來(lái)增強(qiáng)免疫力，干擾素是一種關(guān)鍵的免疫系統(tǒng)化學(xué)物質(zhì)，可以抵御病毒的攻擊。它還含有強(qiáng)大的抗氧化劑和某些植物雌激素，可以發(fā)揮人體天然雌激素的某些功能;在更年期非常有用。甘草酸似乎也能阻止許多細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)，如甲型流感病毒。

緩解疼痛和壓力

它具有類(lèi)似阿司匹林的作用，有助于緩解發(fā)燒和緩解頭痛等疼痛。對(duì)花粉熱、變應(yīng)性鼻炎、結(jié)膜炎、支氣管哮喘等有一定的抗過(guò)敏作用。甘草可能通過(guò)對(duì)腎上腺的作用，有能力提高抗壓力。無(wú)論是在身體和情緒上都有壓力的時(shí)候，還是在手術(shù)后或恢復(fù)期，或是感到疲倦和疲憊的時(shí)候，都應(yīng)該考慮這個(gè)問(wèn)題。

控制呼吸道疾病和喉嚨痛

甘草通過(guò)幫助松弛和稀薄的呼吸道粘液來(lái)緩解充血和咳嗽;這使得咳嗽更“有效”，產(chǎn)生痰和其他粘液。甘草還有助于緩解支氣管痙攣。這種藥草還能緩解喉嚨疼痛，對(duì)抗引起呼吸道疾病和粘液分泌過(guò)剩的病毒，如刺激性咳嗽、哮喘和胸部感染。

減輕慢性疲勞綜合癥和纖維肌痛癥的癥狀

甘草甜素通過(guò)增強(qiáng)皮質(zhì)醇活性，幫助增加能量，緩解壓力，減少對(duì)皮質(zhì)醇水平敏感的疾病的癥狀，如慢性疲勞綜合癥和纖維細(xì)胞性癡呆。

對(duì)抗肝炎

甘草既保護(hù)肝臟又促進(jìn)這個(gè)重要器官的愈合。這種藥草的抗炎特性有助于緩解肝炎相關(guān)的肝臟炎癥。甘草還能對(duì)抗引起肝炎的病毒，并提供有價(jià)值的抗氧化化合物，幫助維持肝臟的整體健康。

治療經(jīng)前綜合癥和月經(jīng)問(wèn)題

甘草中的植物雌激素具有溫和的雌激素作用，使這種草藥在緩解經(jīng)前綜合癥(經(jīng)前綜合癥)的某些癥狀(如易怒、腹脹和乳房壓痛)方面可能有用。雖然甘草中的甘草酸實(shí)際上抑制了人體自身雌激素的作用，但甘草的植物雌激素所產(chǎn)生的溫和的雌激素作用卻成功地克服了這種抑制作用。

預(yù)防心臟病

最近的研究發(fā)現(xiàn)，甘草通過(guò)限制低密度脂蛋白(“壞”)膽固醇的損害，可能阻止動(dòng)脈阻塞斑塊的形成，并有助于心臟的健康功能。研究表明適量的甘草(每天100毫克)就有這種效果。

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